lunes, 5 de mayo de 2014

Medio Ironman Triatlón de Lisboa



 TRIATLÓN LISBOA MEDIA DISTANCIA (03/05/2014)


Magnífico fin de semana en la capital portuguesa para completar mi tercer triatlón de media distancia, acompañado de muchos de mis compañeros de club, parejas y familiares.
La prueba se desarrolló en el "Parque de las Naciones", recinto donde se celebró la Expo de Lisboa.


La organización rozó la perfección, contando con 800 triatletas para la prueba de media distancia, 300 para la olímpica y unos circuitos maravillosos en cada segmento;




Tiempo total: 4h34´10´´
Posición final; 63
Clasificación general 1/2 Ironman



  • Natación (1900m), en las aguas semiestancadas de la laguna del oceanográfico, sin apenas oleaje ni corrientes. Se daban dos vueltas a un circuito de 950m. 
    • Tiempo invertido: 31´06´´
    • Posición en la natación: 70







  • Bicicleta (90km), en un circuito de 22,3km de ida y vuelta (x 4 vueltas) completamente cerrado al tráfico. Tenía un repecho de aproximadamente 1km para calentarse las piernas pero era predominantemente llano. Eso sí, el viento soplaba en la ida totalmente en contra y nos hacía volar a la vuelta.
    • Tiempo invertido en 90 km: 2h37´40´´
    • Posición en la bici: 170
  • Carrera (21km), por el paseo marítimo del recinto, entre arboledas y siempre muy cerca de los espectadores. 4 vueltas a un circuito de 5,2kmx
    • Tiempo invertido en 21 km: 1h22´23´´
    • Posición en la carrera: 35